Мать завидует дочери — как скрытая конкуренция формирует сценарий самоограничения Родовые сценарии — отношения с матерью — взрослая позиция Мать завидует дочери — как скрытая конкуренция формирует сценарий самоограничения Эта тема редко звучит вслух. Слишком легко скатиться в обвинения. Но если смотреть взросло, становится видно: иногда холод и обесценивание — это не про вас, а […]
Незавершенное горе: как вина после утраты удерживает вас в прошлом | Психолог Светлана Шишкова Утрата — вина — внутренние опоры Незавершенное горе: как вина после утраты удерживает вас в прошлом Иногда проходит десять, двадцать, тридцать лет — а внутри все равно живет ощущение, будто вы не имеете права на радость. Как будто любой успех нужно
Галлюцинации перед сном: причины ночных видений и звуков | Помощь психолога Светлана Шишкова Психосоматика сна Галлюцинации перед сном: почему возникают и когда пора к психологу Почему в момент засыпания возникают пугающие образы, звуки и ощущения, и о чем на самом деле сигналит ваша психика Вы уже почти спите, и вдруг — резкий удар, ваш имя,
Выключаю свет — и начинается кошмар. Галлюцинации перед сном Читать далее »
О чём говорит ваше тело, когда вы молчите: Психосоматика | Светлана Шишкова Психосоматика О чём говорит ваше тело, когда вы молчите Расшифровка языка тела через эмоционально-образную терапию: как понять послания организма и исцелить психосоматические симптомы Иногда тело говорит громче слов. Появляется ком в горле, хотя вы никого не осуждали. Сжимает грудь, хотя сердце «в порядке».
Когда болезнь — не враг, а способ сказать: я устала | Психосоматика | Светлана Шишкова Психосоматика Когда болезнь — не враг, а способ сказать: я устала Понимание психосоматических симптомов через эмоционально-образную терапию: как услышать послание тела и вернуть себе энергию жизни Иногда тело словно берёт власть в свои руки. Вы собирались «держаться до отпуска» —
Когда болезнь — не враг, а способ сказать: я устала Читать далее »
Тело помнит боль, даже если вы решили забыть: Как исцелить телесную память | Психолог Светлана Шишкова Телесная психотерапия Тело помнит боль, даже если вы решили забыть: Как исцелить телесную память Понимание механизмов телесной памяти травмы и методы эмоционально-образной терапии для работы с психосоматическими симптомами Иногда кажется, что всё позади. Вы давно «разобрались», отпустили, простили. Но
Почему я не умею выражать свои эмоции: Как разморозить чувства | Психолог Светлана Шишкова Эмоциональное здоровье Почему я не умею выражать свои эмоции: Как разморозить чувства Понимание причин эмоциональной холодности и методы восстановления контакта с чувствами через эмоционально-образную терапию Иногда кажется, что всё внутри замерло. Слова есть, а чувств — нет. Кто-то говорит о боли,
Почему травма насилия оставляет след на всю жизнь: Как исцелить глубинные раны | Психолог Светлана Шишкова Травма насилия Почему травма насилия оставляет след на всю жизнь: Как исцелить глубинные раны Понимание механизмов травмы и методы восстановления через эмоционально-образную терапию Иногда человек не может объяснить, почему тело вздрагивает от прикосновения или почему внутри поднимается тревога, даже
Почему травма насилия оставляет след на всю жизнь Читать далее »
Где я потеряла себя: кризис как приглашение к новой жизни | Психолог Светлана Шишкова Кризис среднего возраста Где я потеряла себя: кризис как приглашение к новой жизни Как кризис среднего возраста становится возможностью встретиться с собой настоящей и начать жить по-новому Иногда наступает момент, когда всё вроде бы есть — семья, работа, дом, — а
Где я потеряла себя: кризис как приглашение к новой жизни Читать далее »
Почему я снова оказываюсь в центре конфликта: причины и решение | Психолог Светлана Шишкова Конфликты и травмы Почему я снова оказываюсь в центре конфликта Как травма отвержения и унижения создает повторяющиеся сценарии конфликтов в семье и на работе Иногда кажется, что жизнь специально ставит нас в похожие ситуации. То в семье вспыхивает ссора «на ровном
