Обо мне — психолог Светлана Шишкова
Перейти к основному содержанию

Светлана Шишкова — психолог для женщин, которые устали держаться

Помогаю тем, кто много тянет на себе — работа, дом, близкие — и давно не чувствует внутреннего спокойствия. Здесь можно остановиться и спокойно вернуть опору и интерес к жизни.

Немного личного

Мне 45 лет. 25 лет в браке, мама четырёх сыновей. Этот путь дал опыт силы и нежности — и научил видеть моменты, когда женщина теряет себя, слишком долго «держась».

Я хорошо знаю это «держусь»: на работе — не подвести, дома — всем помочь, ночью — не уснуть от мыслей. Когда-то сама жила на износ и вернулась к себе через терапию. Теперь прохожу этот путь рядом с другими женщинами.

Я знаю, как долго это тянется — и как освобождающе становится, когда внутри появляется спокойствие.

Светлана Шишкова - психолог и психотерапевт

Как я работаю

Мы аккуратно идём туда, где когда-то стало больно — и перепроживаем тот момент по-новому: с опорой, теплом и безопасностью. Не просто обсуждаем, а меняем то внутреннее решение, которое когда-то помогло выжить, а сейчас мешает жить.

Эмоционально-образная терапия

Находим корень переживания, а не «лечим реакцию» — меньше триггеров в быту.

Работа с телом

Снимаем хроническое напряжение — улучшается сон и снижается тревога.

Системный взгляд

Развязываем старые сценарии — меньше вины и «надо», больше свободы в отношениях.

Все истории живут в теле. Когда причина видна и перепрожита с поддержкой, тело отпускает — и жизнь становится шире и спокойнее.

Что вы получаете в результате

  • Сейчас — фон тревоги; становится — тихое внутреннее спокойствие.
  • Сейчас — бессонница и зажимы; становится — ровный сон и расслабление в теле.
  • Сейчас — срывы и вина; становится — теплее с близкими и больше опоры на себя.
  • Сейчас — жизнь на «надо»; становится — возвращаются интерес и энергия.

Работаю бережно и надёжно. Не обещаю чудес за раз — обещаю внимание, глубину и устойчивую опору рядом.

Профессиональные подтверждения

Подтверждённые дипломы и образование
Официальный профиль на B17 с документами и биографией.
Профиль на B17 → Дипломы и образование проверены на B17

Публикации в СМИ

Больше отзывов и кейсов — в Telegram с отзывами и в профиле на B17.

Что говорят женщины после терапии

Я привыкла держаться и молчать. На сессиях со Светланой впервые не пришлось быть «удобной». Через пару встреч перестала просыпаться от тревоги — муж сказал, что ко мне вернулась женственность.

— Марина, 37

Постоянно спасала всех и выгорала. Со Светланой на сессии увидела, почему не умею просить и отдыхать. Теперь могу остановиться и не чувствовать вину.

— Наталья, 42

Жила с фоном тревоги и бессонницей. В терапии со Светланой нашли корень, перепрожили его. Тело отпустило, сон наладился. Теперь я спокойно дышу и не срываюсь на близких.

— Ирина, 36

Ещё живые отзывы — в Telegram.

Если откликается — напишите

Одного сообщения достаточно, чтобы спокойно начать путь к внутреннему облегчению. Наметим маршрут — где вы потеряли опору и с чего начать.

Написать в Telegram