«Я рядом с ним, но всё равно одна»: когда отношения без контакта причиняют боль
Ты смотришь на него. Он сидит рядом, листает телефон, ест, делает что-то по дому. Вроде бы всё в порядке — […]
Статьи/Блог
психология отношений
Статьи/Блог
Почему я всё тащу в отношениях — и не могу отпустить контроль
О роли спасательницы, внутреннем напряжении и женской гиперответственности Ты тоже всё время тащишь? Ты устала. Не просто «хочу полежать», а
Статьи/Блог
❌ Хочешь помочь? Осторожно — ты можешь разрушить
Ты спасаешь. Помогаешь. Выслушиваешь.Берёшь чужие боли как свои. Со временем это становится привычкой.Ты будто обязана включиться, если кому-то плохо.Но в
Статьи/Блог
Травма отвержения: как преодолеть страх быть ненужным и обрести уверенность
Когда-то ты услышала это.Что-то вроде: «Ты никому не нужна», «Ты слишком много хочешь», «Без тебя справятся».И с тех пор где-то