Почему стресс возвращается снова и снова: роль внутреннего ребёнка Стресс и внутренний ребёнок Почему стресс возвращается снова и снова: роль внутреннего ребёнка Как детские травмы формируют хронический стресс и что делать, чтобы разорвать этот круг Иногда кажется, что стресс уже позади. Выдохнули после трудного периода, всё наладилось — но через неделю, месяц или даже день […]
Откуда берутся мои сильные страхи: фобии как отражение детского опыта Фобии и страхи Фобии и страхи: откуда берутся и как исцелить Почему детские переживания формируют взрослые страхи и как восстановить чувство безопасности Иногда страх захватывает внезапно — тело замирает, сердце бьётся, дыхание сбивается, и разум понимает, что «ничего страшного нет», но тело не слушается. Почему
Почему взрослый человек вдруг боится, как ребёнок? Читать далее »
Тревога и панические атаки: причины, тест на травмы и путь к спокойствию | Светлана Шишкова Тревога и панические атаки: как распознать причины и обрести спокойствие Многофакторный взгляд: тело, психика, среда и личный опыт Обретение внутреннего покоя: шаги к преодолению тревоги Пройти тест на психологические травмы 10 вопросов · Узнайте, как травмы влияют на тревогу ·
