Светлана Шишкова

Дочь перестала общаться: как восстановить отношения без давления Почему взрослая дочь перестала звонить и как вернуть доверие без конфликтов Когда взрослая дочь начинает отдаляться, это ранит. Вы чувствуете: что-то пошло не так. Она больше не звонит по вечерам, уходит от разговоров, раздражается на заботу. И где-то глубоко внутри поселяется тревожный вопрос: а что, если я

Когда дети уходят — остаётся не пустота, а вопрос: кто я теперь? Мой первый ребёнок уехал работать — и вместе с ним ушла часть моей роли Когда мой старший сын уехал работать в другой город, я — мама четверых — вдруг почувствовала, что не могу найти себе места.Я заходила в его комнату, поправляла постель, как

Ты успешна. У тебя есть дети, работа, планы. Но внутри — будто что-то тянет вниз.Обиды на родителей — это не просто “прошлое”. Это незавершённые чувства, которые сегодня: не дают тебе говорить “нет”; заставляют доказывать, что ты достойна; вызывают слёзы, когда никто не видит. И пока эта боль живёт внутри, ты не можешь полностью жить своей

Женская энергия: как вернуть силу, гармонию и вдохновение Современный ритм жизни заставляет женщин разрываться между ролями: заботиться о семье, строить карьеру, быть всегда «на высоте». Но в этой гонке легко потерять связь с собой. Усталость, раздражение, ощущение пустоты — это признаки выгорания у женщин, сигнал, что ваша женская энергия нуждается в восстановлении. В этой статье

Панические атаки: как исцелить детские травмы и вернуть гармонию Представьте: Сердце бьётся чаще обычного. Воздуха не хватает. Страх захлёстывает — вроде бы ни с того, ни с сего.Это паническая атака. Состояние, которое может полностью лишить ощущения безопасности. Многие женщины, приходя ко мне, рассказывают: «Я боюсь выйти из дома. Не могу нормально работать. Я будто не