О чём говорит ваше тело, когда вы молчите: Психосоматика | Светлана Шишкова Психосоматика О чём говорит ваше тело, когда вы молчите Расшифровка языка тела через эмоционально-образную терапию: как понять послания организма и исцелить психосоматические симптомы Иногда тело говорит громче слов. Появляется ком в горле, хотя вы никого не осуждали. Сжимает грудь, хотя сердце «в порядке». […]
Когда болезнь — не враг, а способ сказать: я устала | Психосоматика | Светлана Шишкова Психосоматика Когда болезнь — не враг, а способ сказать: я устала Понимание психосоматических симптомов через эмоционально-образную терапию: как услышать послание тела и вернуть себе энергию жизни Иногда тело словно берёт власть в свои руки. Вы собирались «держаться до отпуска» —
Когда болезнь — не враг, а способ сказать: я устала Читать далее »
Тело помнит боль, даже если вы решили забыть: Как исцелить телесную память | Психолог Светлана Шишкова Телесная психотерапия Тело помнит боль, даже если вы решили забыть: Как исцелить телесную память Понимание механизмов телесной памяти травмы и методы эмоционально-образной терапии для работы с психосоматическими симптомами Иногда кажется, что всё позади. Вы давно «разобрались», отпустили, простили. Но
Почему я не умею выражать свои эмоции: Как разморозить чувства | Психолог Светлана Шишкова Эмоциональное здоровье Почему я не умею выражать свои эмоции: Как разморозить чувства Понимание причин эмоциональной холодности и методы восстановления контакта с чувствами через эмоционально-образную терапию Иногда кажется, что всё внутри замерло. Слова есть, а чувств — нет. Кто-то говорит о боли,
Почему травма насилия оставляет след на всю жизнь: Как исцелить глубинные раны | Психолог Светлана Шишкова Травма насилия Почему травма насилия оставляет след на всю жизнь: Как исцелить глубинные раны Понимание механизмов травмы и методы восстановления через эмоционально-образную терапию Иногда человек не может объяснить, почему тело вздрагивает от прикосновения или почему внутри поднимается тревога, даже
Почему травма насилия оставляет след на всю жизнь Читать далее »
Где я потеряла себя: кризис как приглашение к новой жизни | Психолог Светлана Шишкова Кризис среднего возраста Где я потеряла себя: кризис как приглашение к новой жизни Как кризис среднего возраста становится возможностью встретиться с собой настоящей и начать жить по-новому Иногда наступает момент, когда всё вроде бы есть — семья, работа, дом, — а
Где я потеряла себя: кризис как приглашение к новой жизни Читать далее »
Почему я снова оказываюсь в центре конфликта: причины и решение | Психолог Светлана Шишкова Конфликты и травмы Почему я снова оказываюсь в центре конфликта Как травма отвержения и унижения создает повторяющиеся сценарии конфликтов в семье и на работе Иногда кажется, что жизнь специально ставит нас в похожие ситуации. То в семье вспыхивает ссора «на ровном
Бессонница: психологические причины и методы решения через ЭОТ | Психолог Светлана Шишкова Психология сна Бессонница: психологические причины и методы решения через ЭОТ Узнайте о глубинных психологических причинах бессонницы и методах работы через эмоционально-образную терапию. Как внутренние конфликты влияют на сон и что с этим делать «Я снова не спал всю ночь», «Ворочаюсь часами», «Просыпаюсь в
Страх публичных выступлений: как освободиться от внутреннего «стоп-сигнала» | Психолог Светлана Шишкова Психология и саморазвитие Страх публичных выступлений: как освободиться от внутреннего «стоп-сигнала» Узнайте о глубинных причинах страха сцены и практических методах преодоления. Техники снижения тревожности и работа с внутренними запретами через ЭОТ Выход на сцену. В зале десятки или сотни глаз. Сердце бьётся так,
Эмоционально включенная мама: как сохранить связь с ребенком при высокой занятости | Психолог Светлана Шишкова Материнство и воспитание Эмоционально включенная мама: как сохранить связь с ребенком при высокой занятости Практические советы психолога по сохранению эмоциональной связи с ребенком даже при ограниченном времени. Узнайте о ритуалах переключения и качестве контакта Эмоционально включенная мама — это не
